21k COAH 2017

Ayer corrí por cuarta ocasión el 21k de Coahuila, definitivamente mi medio maratón favorito. Siempre le voy a tener un amor especial porque fue el primer 21k que corrí, el primero que hizo que perdiera una uña en toda mi vida, con el que disfrute por primera vez cada kilómetro y sentí todas las emociones […]

Leer Más "21k COAH 2017"

El cambio empieza..

Hace meses escribí este texto en mi Facebook, y hoy me lo tope. Quiero dejarlo aquí por si alguien no tuvo oportunidad de leerlo.  🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Últimamente solo veo quejas de la gente, exigiéndo un cambio, pero lo que realmente debemos hacer es empezar a cambiar nosotros. Un país lo conformamos todos, y no solamente los […]

Leer Más "El cambio empieza.."

En un día lluvioso 

El mundo necesita.. 💚Gente que luche por sus sueños, aún cuando tenga todo contra él. Y no se de por vencido a la primera oportunidad.  💚Gente que no tenga miedo a equivocarse y a hacer él ridiculo, con tal de hacer reír a alguien que lo necesita.  💚Hace falta gente noble, con el corazón enorme […]

Leer Más "En un día lluvioso "

Educación nutricional

Hola a todos!!! Ya tenía un buen rato sin escribir, y después de hablar ayer con una pacientita me broto la inspiración jaja pero bueno, seré breve. Uno de los muchos objetivos de un nutriólogo es brindar educación nutricional a sus pacientes. Pero, ¿qué significa esto?. 👀 Primero que nada debemos tener claro que un […]

Leer Más "Educación nutricional"